Allenamento Memoria

PROGETTO BENESSERE PER LA COMUNITA’

alleniamo la mente

..Ma in che cosa consiste?

Dal dal 2014 al 2019 abbiamo proposto dei corsi “Memoria in Forma” e “Una mente che Respira” in 8 incontri – 1 volta a settimana – presso la nostra sede – tenuti da una nostra volontaria

Nel 2022 invece ci siamo affidati a una professionista esterna che ha tenuto un laboratorio di “Ginnastica mentale” in 10 incontri, sempre presso la nostra sede. I temi trattati sono stati:
– I cambiamenti dell’età : quando preoccuparsi?
– Screening delle funzioni cognitive: metti alla prova il tuo cervello;
– Esercizi per stimolare la memoria a breve e lungo termine;
– Esercizi per stimolare l’attenzione;
– Riepilogo delle strategie acquisite e consigli.

Negli anni abbiamo sempre ricevuto pareri positivi dai vari corsisti